Emagrecimento: 5 flores de Bach que ajudarão você a não recuar

Emagrecimento: 5 flores de Bach que ajudarão você a não recuar

Com os belos dias, muitas vezes vem o desejo de perder os quilos do inverno. Se você começar uma dieta, algumas flores de Bach podem ajudá-lo. Eles não farão você perder peso mais rápido, mas ajudarão você a manter-se em dia com sua dieta. Nathalie Auzeméry, naturopata e autora de My Diary of 38 Bach Flowers , diz qual escolher.

Tanto quanto você pode dizer agora, as essências florais não são nem queimadores de gordura nem inibidores de apetite. Mas desde a década de 1930, Bach Flowers tem ajudado a domar nossas emoções . Bem escolhidos, podem permitir-nos entrar numa fase de dieta com serenidade e ajudar-nos a perseverar, mesmo que a perda de peso demore a chegar.

A flor de Bach que você precisa: Centaury ( Centaury )

Centaury é a flor da hipersensibilidade aos outros. Ela é aconselhada a pessoas que têm dificuldades para dizer não , que sempre querem agradar ou que se sentem escravas das outras.

Durante a sua dieta, ela o ajudará a dizer não à cantina quando seus colegas o tentarem com uma massa. Sim, Centaury no verdadeiro São Bernardo, vai agir na noção de dar prazer aos outros e servir (você sabe, a vozinha que diz “Se isso a faz feliz então, eu vou comer com ela”). Também ajudará você a não roer enquanto prepara o jantar.

Flor de Bach para você: Hornbeam

Hornbeam é uma das flores da incerteza, dúvida. Ela é frequentemente aconselhada a pessoas que não têm espírito para ajudá-las a reiniciar.

Isso ajudará a motivá-lo e colocá- lo em sua dieta sem adiá-lo.

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