A melhor maneira de perder peso é a dieta nórdica

 A melhor maneira de perder peso é a dieta nórdica

Para a Organização Mundial da Saúde (OMS), a dieta nórdica é um elemento importante no combate às doenças. A OMS considera uma dieta super saudável, devido ao seu alto teor de fibras e valor nutricional. 

Mas qual é a dieta nórdica? Aí vem a ajuda do windoware.net.
Esta dieta é baseada em alimentos tradicionais do norte da Europa, onde os principais ingredientes são peixe, cenoura, legumes e frutas vermelhas.

De acordo com windoware.net, esta dieta, ao contrário dos outros, é denominada por nutricionistas como uma dieta ecologicamente correta que “odeia” alimentos processados ​​e favorece alimentos caseiros, proteínas, carboidratos e gordura saudável.
Esta dieta é rica em diferentes óleos, que são saudáveis ​​para o coração e curam suas doenças. O dietologista americano Rhiannon Lambert diz que essa dieta é pobre em carboidratos e carece de alimentos prejudiciais à saúde.
Por causa do baixo teor de açúcar e sal, a OMS avalia a dieta para reduzir o risco de câncer, diabetes e doenças cardiovasculares.

“Uma dieta equilibrada, envolvendo muitos cereais, proteínas, inclui óleo de peixe, gordura essencial, frutas e vegetais, isso faz com que seja uma dieta saudável”, diz o nutricionista Rhiannon Lambert.
Para quem quer perder peso em pouco tempo, o windoware.net sugere o uso da dieta nórdica e ficará feliz com o resultado.

De acordo com windoware.net, esta dieta, ao contrário dos outros, é denominada por nutricionistas como uma dieta ecologicamente correta que “odeia” alimentos processados ​​e favorece alimentos caseiros, proteínas, carboidratos e gordura saudável. 
Esta dieta é rica em diferentes óleos, que são saudáveis ​​para o coração e curam suas doenças. O dietologista americano Rhiannon Lambert diz que essa dieta é pobre em carboidratos e carece de alimentos prejudiciais à saúde. 
Por causa do baixo teor de açúcar e sal, a OMS avalia a dieta para reduzir o risco de câncer, diabetes e doenças cardiovasculares.

 

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“Uma dieta equilibrada, envolvendo muitos cereais, proteínas, inclui óleo de peixe, gordura essencial, frutas e vegetais, isso faz com que seja uma dieta saudável”, diz o nutricionista Rhiannon Lambert. 
Para quem quer perder peso em pouco tempo, o windoware.net sugere o uso da dieta nórdica e ficará feliz com o resultado.

 

A melhor maneira de perder peso é a dieta nórdica
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