Reduza o Colesterol

Os segredos do chá verde para reduzir o colesterol

 

Você tem colesterol alto ? Está tentando mudar isso? Você já tentou chá verde?

Por muitos anos, o chá verde tem virtudes benéficas para a saúde.

Muitos estudos foram – e ainda são – feitos sobre este assunto, mas os cientistas concordam que o chá verde é uma grande ajuda na redução dos níveis de colesterol.

Por que chá verde?

Os pesquisadores explicam essa queda no LDL pela composição química do chá verde, muito rico em flavonóides . É sabido que o chá remove gordura do corpo.No geral, os resultados dos estudos mostram que as pessoas que bebem várias xícaras de chá verde todos os dias vêem seu colesterol ruim (LDL) diminuir, enquanto o HDL (colesterol bom) aumenta.

Esta eliminação impede assim o desenvolvimento de arteriosclerose causada pelo colesterol ruim.

Beber chá verde é excelente para reduzir o colesterol, mas também para diminuir os níveis de triglicérides .

Leia também: Projeto fit 60d

Quais são outros benefícios do chá verde?

Além de reduzir o colesterol, o chá verde tem benefícios surpreendentes para a saúde.

Isso ajuda a perder peso ou a prevenir o risco de câncer.

Mas quantos copos você deve beber por dia para que os efeitos do chá verde funcionem? Como prepará-lo para beneficiar o melhor de suas virtudes? Quais são seus componentes? Existem algumas precauções a serem tomadas? Onde e como comprar chá verde?

Há outras coisas além do chá verde a considerar para reduzir o colesterol?

A melhor solução que existe até hoje é optar por um estilo de vida anti-colesterol . Esse modo de vida é simples, é aprendido com o passar do tempo e lhe dá as chaves para aprender a viver de maneira mais saudável sem privá-lo.Sim claro. Você não pode confiar apenas no chá verde para diminuir o colesterol, especialmente se for muito alto.

Claro, o estilo de vida anti-colesterol é tão bom para perder peso , ficar em forma, e assim por diante.

Reduza o Colesterol
Rate this post

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *